Упражнение можно начинать делать либо с коронной, либо с корневой чакры.
Если имеет место апатия, нехватка жизненных сил, если человек привязан к своему здоровью, то он еще не вошел в поток духовной практики.
В разных культурах сложились свои системы так называемых сакральных («священных») чисел: так, греки выделяли четыре стихии, китайцы — пять, монголы — шесть, буддисты — восемь… Семерка, восьмерка и десятка, не говоря уже о двенадцати (знаки Зодиака), сакральны почти повсеместно, однако в каждой культуре они интерпретируются и структурируются по-разному, поэтому свести их воедино не удается.
Многие сегодня слышат о неких Чакрах, энергетических центрах человека, Йогах и тому подобные вещи. Наверняка большая часть из тех, кто хоть что-либо об этом слышал, уже имеет довольно четкое представление об этом. Для тех же кто ничего не слышал или слышал недостаточно, а также и для тех кто понимает суть (для взгляда с иной стороны) Эта статья.
Эту процедуру выполняют по утрам в душе. Прижмите левую ладонь к основанию позвоночника, а правую расположите сантиметрах в десяти от тела над первой чакрой. Вращайте чакры против часовой стрелки (представьте, что ваше тело — циферблат часов); сделайте это три-четыре раза, покручивая кончиками пальцев. Ополосните пальцы водой, это смоет загрязнения и токсины, оседающие на стенках чакры.
Седьмая чакра — Сахасрара Коронная чакра
Расположение чакры: макушка.
Цвета: пурпурный, белый, золотой, серебряный.
Шестая чакра — Аджна Чакра третьего глаза
Расположение чакры: центр лба.
Цвета: индиго, пурпурный.
Пятая чакра — Вишудха Горловая чакра
Расположение чакры: горло.
Цвета: синий, голубой, бирюзовый.
Дополнительный цвет: красный.
Четвертая чакра — Анахата Сердечная чакра
Расположение чакры: параллельно сердцу, в центре тела.
Цвета: зеленый и розовый.
Дополнительный цвет: темно-красный, кармин.