Записи с меткой: Полная релаксация

Техника «Полная релаксация»

Самый легкий способ добиться полной релаксации В этой статье мы познакомимся с самым легким способом добиться полной релаксации. Современные люди практически забыли это древнее искусство. Отсюда и множество стрессовых ситуаций, большинство из которых можно было бы пригасить, просто расслабившись. Релаксации можно добиться многими путями. Мы предлагаем один из них, на наш взгляд это самый простой […]

Техника «Поиск вторичной выгоды в проблемной ситуации»

Ты слышал о вторичной выгоде? Это термин означает, что любая существующая у человека проблема является ему так или иначе выгодной. Классический пример психологов: женщина обращается с проблемой — она хочет обучаться танцам, но муж ее не пускает и она, бедняжка, боится ослушаться. Но при подробном разборе проблемы выяснилось, что если бы муж отпустил ее— то […]

ТЕХНИКА КУША

Есть понятие сверхпоощрения или куша, который во много раз превосходит привычное поощрение и является сюрпризом для субъекта.